期货交易，号称“金融杠杆”，高收益的背后也隐藏着巨大的风险。对于不少初入期货市场的新手来说，做期货往往会带来难以言说的烦躁和惶恐。

期货交易的本质

期货交易是一种合约交易，即买卖双方约定在未来某个时间以某一价格交易某一标的物的合约。期货合约的价值与标的物（如商品、股票指数、汇率等）的现货价格相关联。

烦躁的来源

做期货之所以会让人烦躁，主要源于以下原因：

• 高杠杆率：期货交易通常使用高杠杆率，即以较少的资金撬动较大的资金量。这虽然放大了收益，但也放大了风险。一旦市场走势不利，轻则损失惨重，重则爆仓亏损全部本金。
• 双向交易：期货交易可以做多（预期上涨）或做空（预期下跌）。这就意味着，交易者不仅要承受上涨的风险，也要承受下跌的风险。
• 实时波动：期货合约的价值会随着标的物的现货价格实时波动。这意味着，交易者的利润或亏损会不断变化，这容易让人产生焦虑和不安。

惶恐的根源

做期货内心惶恐，则往往与以下因素有关：

• 信息不对称：期货市场是一个专业性极强的市场。对于新手来说，很难完全掌握市场信息和交易策略。这会导致交易者对市场走向缺乏信心，从而产生惶恐情绪。
• 市场不确定性：期货市场受多种因素影响，包括经济、、自然灾害等。这些因素往往难以预测，容易导致市场产生剧烈波动。
• 心理压力：期货交易本身就具有高风险性。一旦亏损，交易者就会面临较大的心理压力。这会进一步放大惶恐情绪，使交易者难以做出理性决策。

如何应对烦躁和惶恐

要应对做期货带来的烦躁和惶恐，可以采取以下措施：

• 设置合理的止损：在交易之前，根据自己的风险承受能力设置止损位。一旦市场走势不利，及时止损，避免更大的损失。
• 控制交易频率：不要频繁交易。过度的交易不仅会分散注意力，还会增加风险。
• 分散投资：不要将所有资金都投入到单一合约。分散投资可以降低风险，减少烦躁和惶恐情绪。
• 学习和积累经验：不断学习期货交易知识，积累经验。掌握了更多的知识和技能，交易者就会更加自信，从而减少烦躁和惶恐。
• 适时休息：如果感到烦躁和惶恐，不妨适时休息。远离市场一段时间，冷静下来再做交易决策。

做期货是一种高风险、高收益的交易方式。对于新手来说，容易产生烦躁和惶恐的情绪。通过采取适当的措施，如设置止损、控制交易频率、分散投资、学习和积累经验等，可以有效缓解这些不良情绪，从而提高交易的成功率。