外盘比内盘大那么多，这是一个不争的事实。在我们的生活中，总会遇到各种各样的挑战和困难，外部环境的变化往往会影响到我们的内心世界。我们不能让外部因素左右自己的内心，我们应该学会保持内心的平静和坚强。

人们常常说，外盘比内盘大那么多，意思是外部环境的压力和挑战比内心的承受能力更大。在现代社会，我们面临着各种各样的压力，工作、学习、家庭等各种方面都可能给我们带来压力。有时候，外部的压力会让我们感到无力和沮丧，甚至让我们觉得无法承受。

正是在这种时候，我们更应该学会保持内心的平静和坚强。内盘比外盘大那么多，意味着我们的内心有着巨大的潜力和力量，只要我们能够发掘和利用好这些力量，就能够应对外部的挑战和压力。

如何保持内心的平静和坚强呢？我们要学会调整自己的心态，要有积极乐观的态度面对生活中的挑战。无论遇到什么困难，我们都要相信自己有能力克服它。我们要学会适时的放松自己，不要让工作和压力占据我们的全部生活，要给自己一些休息和放松的时间。我们要学会与他人沟通和交流，当我们感到困惑和无助的时候，可以向朋友和家人寻求帮助和支持。

外盘比内盘大那么多，这是一个客观的事实，但是我们不能让外部环境左右自己的内心。只有保持内心的平静和坚强，我们才能够更好地面对生活中的挑战和困难。让我们学会发掘和利用内心的力量，让内盘比外盘更大，让我们的内心成为我们最坚强的后盾。