期货爆仓是指在期货投资中，因账户可用资金不足以覆盖亏损导致强行平仓的情况。爆仓意味着投资者亏损全部本金，甚至产生负债。将探讨期货爆仓如何要回，以及爆仓后投资者如何翻身。

一、判断是否可要回

期货爆仓的原因有很多，例如市场行情剧烈波动、操作失误、资金管理不当等。要判断爆仓是否可要回，需要分析具体情况：

• 交易所责任：如果爆仓是由交易所故障或其他原因造成的，投资者可以向交易所提出申诉。
• 经纪商责任：如果爆仓是由经纪商违规操作或其他原因造成的，投资者可以向经纪商提出索赔。
• 自身责任：如果爆仓是由投资者自身操作失误或市场行情波动造成的，通常无法要回。

二、向交易所申诉

如果怀疑爆仓是由交易所责任造成的，投资者可以向交易所提出申诉。申诉需要提供相关证据，例如交易记录、平仓指令等。交易所会进行调查，如果认定责任在交易所，投资者有可能会获得赔付。

三、向经纪商索赔

如果怀疑爆仓是由经纪商责任造成的，投资者可以向经纪商提出索赔。索赔需要提供证据证明经纪商存在违规行为，例如超额委托、无授权交易等。经纪商会进行调查，如果认定责任在经纪商，投资者有可能会获得赔付。

四、个人责任与风险

在期货投资中，爆仓的风险始终存在。投资者在投资前应充分了解期货市场，制定严格的交易策略，并做好风险管理。一旦爆仓，投资者应理性面对，分析原因，并从中吸取教训。

五、爆仓后的翻身之路

期货爆仓后翻身并不容易，但并非没有可能。投资者可以采取以下措施：

• 反思：分析爆仓原因，找出自身存在的不足，并制定改进措施。
• 调整心态：爆仓会带来巨大的心理冲击，投资者应调整心态，保持乐观和克制。
• 重新规划：制定新的投资策略，设定切合实际的盈利目标，并严格执行。
• 学习进步：加强交易知识和技能的学习，不断提升自身实力。
• 控制仓位：爆仓后，投资者应吸取教训，严格控制仓位，避免过度交易。

期货爆仓要回需要具体情况具体分析，如果爆仓是由交易所或经纪商责任造成的，投资者可以尝试申诉或索赔。爆仓后翻身之路充满挑战，但只要投资者保持信心，反思，调整心态并不断学习进步，就有可能重回市场。