对于初入期货市场的投资者来说，选择合适的品种至关重要。新手操作期货时，应考虑以下几个因素：

1. 合约规模小：新手资金有限，选择合约规模小的品种可以降低交易风险，避免爆仓。

2. 波动性适中：波动性过大的品种容易造成较大亏损，而波动性过小的品种则很难获利。选择波动性适中的品种，既能获得一定的收益，也能控制风险。

3. 流动性好：流动性好的品种成交量大，买卖容易，可以避免滑点和成交困难的情况。

4. 交易时间长：交易时间长的品种可以提供更灵活的交易机会，新手可以根据自己的时间安排进行交易。

5. 相关性低：相关性低的品种可以分散风险，避免因市场整体波动而造成较大损失。

适合新手操作的期沪深300指数（IF）：

沪深300指数是反映中国A股市场整体走势的指数，合约规模为300元/点，流动性好，波动性适中，交易时间长，相关性较低，适合新手入门。

郑棉（ZC）：

郑棉期货是中国重要的农产品期货品种，合约规模为5吨/手，流动性好，波动性适中，交易时间长，相关性较低，适合新手操作。

螺纹钢（RB）：

螺纹钢期货是中国重要的工业品期货品种，合约规模为10吨/手，流动性好，波动性适中，交易时间长，相关性较低，适合新手操作。

豆粕（M）：

豆粕期货是中国重要的农产品期货品种，合约规模为10吨/手，流动性好，波动性适中，交易时间长，相关性较低，适合新手操作。

黄金（AU）：

黄金期货是国际公认的避险资产，合约规模为100克/手，流动性好，波动性适中，交易时间长，相关性较低，适合新手操作。

操作建议：

1. 轻仓操作：新手资金有限，应轻仓操作，控制风险。一般情况下，仓位不应超过总资金的10%。

2. 止损设置：在交易前设置好止损点，一旦触及止损点，立即平仓出场，避免更大损失。

3. 顺势而为：期货市场趋势性较强，新手应顺势而为，不要逆势操作。

4. 控制情绪：交易过程中难免会出现情绪波动，新手应控制好情绪，理性决策，避免因冲动而做出错误判断。

5. 不断学习：期货市场是一个不断变化的市场，新手应不断学习，提高自己的交易水平。

新手做期货应选择合约规模小、波动性适中、流动性好、交易时间长、相关性低的品种。同时，应轻仓操作，设置止损点，顺势而为，控制情绪，不断学习，才能在期货市场中取得成功。