做期货是一种高风险高收益的投资方式，而许多投资者在进行期货交易时都会感到心里非常不好，甚至会越做越怕。将从不同角度分析做期货心态不好的原因，并提出一些建议，帮助投资者在期货交易中保持理性和稳定的心态。

心态不好的原因

做期货的波动性很大，价格波动常常超出投资者的预期，导致投资者情绪波动剧烈。当价格出现大幅波动时，投资者往往会感到恐慌和不安，容易做出冲动的交易决策。

期货市场往往受到外部因素的影响，如经济数据、政策变化等，这些因素的突然变化也会给投资者带来心理压力。投资者往往会因为担心市场变化而做出错误的决策，导致损失。

由于期货市场的高杠杆特性，投资者可以用少量的资金控制更大的头寸，这也增加了交易的风险。当价格波动对投资者的资金造成较大影响时，投资者容易出现恐慌情绪，导致交易失误。

保持稳定心态的建议

投资者应该树立正确的风险意识，明确自己的风险承受能力和投资目标，合理制定交易计划和风险控制策略。只有在充分了解市场风险的情况下，才能保持冷静和稳定的心态。

投资者在进行期货交易时应该保持充分的耐心和自制力，不要被短期的价格波动所左右，要坚持自己的交易计划和策略，避免冲动交易。只有在理性的情况下做出交易决策，才能避免因恐慌而造成损失。

投资者应该及时学习和积累交易经验，提高自己的交易技能和分析能力，以应对市场的变化。在实践中不断总结经验教训，不断完善自己的交易策略，才能在期货交易中取得稳定的盈利。

寻求专业帮助

如果投资者觉得自己无法控制情绪，无法保持稳定的心态，建议寻求专业的帮助。可以通过参加交易心理辅导课程，与心理咨询师交流，或者寻找专业的交易指导人员，帮助自己理清思绪，找到正确的交易方向，避免情绪化的交易行为。

总结

做期货是一项高风险高收益的投资活动，要保持稳定的心态并不容易。投资者应该树立正确的风险意识，保持理性和耐心，不要被短期的价格波动所左右。同时，可以寻求专业的帮助，提高自己的交易技能和心理素质，更好地适应期货市场的变化。只有在保持冷静和理性的情况下，才能在期货交易中取得长期的成功。