股指期货交割日是指合约到期时，买方和卖方必须按照合约规定的价格和数量进行实物交割的日期。

交割日时间

根据中国金融期货交易所（CFFEX）的规定，股指期货合约的交割日为合约到期月的第三个交易日，如果合约到期月的第三个交易日不是交易日，则顺延至下一个交易日。

例如：2023年3月到期的沪深300股指期货合约（IH2303），其交割日为2023年3月17日（周五）。

交割标的

股指期货的交割标的物是标的指数所对应的股票篮子。股票篮子由标的指数中流动性较好的成分股构成，具体成分股名单由交易所定期公布。

交割流程

股指期货的交割流程主要包括以下步骤：

1. 交割通知

合约到期前10个交易日，交易所将向所有未平仓合约的持有人发出交割通知。

2. 交割价确定

合约到期前1个交易日，交易所将公布交割价，交割价为交割日收盘价的算术平均值。

3. 实物交割

在交割日，买方向卖方支付交割价，卖方向买方交割股票篮子。

4. 交割结算

交割完成后，交易所将对交割双方进行结算，并确认交割款项和股票篮子的转移。

注意事项

1. 交割门槛：持有期货合约数量达到或超过交易所规定的最低数量才能参与实物交割。
2. 交割成本：实物交割需要支付手续费、印花税等费用。
3. 交割风险：如果交割日股票篮子的价格大幅下跌，买方可能面临交割亏损的风险。
4. 套期保值：股指期货主要用于套期保值，大多数投资者不会参与实物交割。
5. 持仓过夜：合约到期前，投资者需要决定是否将合约持仓过夜，进行展期还是平仓。

如果您不打算参与实物交割，那么在合约到期前平仓或转仓至下一合约即可。