期货市场是一种风险与机遇并存的投资品种，波动性较大，让人又爱又恨。而调整期则是期货市场固有的现象，无论是多头还是空头都需要有所了解，以便更好地规划交易策略。将带您深入了解期货调整期及其涨跌幅度的意义。

一、什么是期货调整期

调整期，又称休市期，是指期货交易所规定的交易时间以外的时间段。在这段时间内，期货市场暂停交易，让市场参与者有时间回顾市场走势和调整仓位。

调整期的目的是：

• 让交易者冷静思考，避免情绪化交易。
• 给市场一个喘息时间，缓冲前期过快或过大的波动。
• 为市场提供资金和仓位的重新配置机会。

二、期货调整期都有哪些？

期货调整期分为以下几种：

1. 日内调整期：在交易日内，分散在上午和下午两个交易时段中间。
2. 夜盘调整期：在交易日后的晚上，为第二天早盘的开盘做准备。
3. 隔夜调整期：跨越两个交易日，从上一交易日的收盘到下一交易日的开盘。
4. 节假日调整期：在节假日或特殊时期，整个市场停止交易。

三、期货调整期涨跌幅度及其意义

在调整期，期货价格仍会受到各种因素的影响，可能会出现一定幅度的调整。调整的幅度称为涨跌幅度，其含义如下：

1. 涨跌幅度低：盘整或震荡行情，市场情绪较为稳定，观望氛围浓郁。
2. 涨跌幅度中等：有一定趋势性，但波动幅度不大，适合趋势跟踪策略。
3. 涨跌幅度高：突发事件或剧烈情绪变化，市场可能进入单边行情，风险较大。

涨跌幅度的具体含义也与品种和市场环境有关，投资者需要结合具体情况进行分析。

四、期货调整期应对策略

面对期货调整期，投资者可采取以下策略：

• 减少仓位：在调整期到来之前，适当减轻仓位，降低风险敞口。
• 关注市场情绪：密切留意市场情绪变化，判断行情可能的发展方向。
• 制定交易计划：预先制定好调整期的交易计划，包括进场点位和止损点位。
• 耐心等待：调整期往往是为下次趋势性行情的蓄势，不可操之过急，耐心等待机会出现。

五、期货调整期常见误区

对于期货调整期，投资者应注意以下常见误区：

• 认为调整期一定是反转：调整期可能导致行情反转，也可能波段性运行，不可盲目追涨杀跌。
• 频繁交易：调整期波动较小，频繁交易容易频繁止损，损耗资金。
• 忽视资金管理：调整期仍需重视资金管理，控制仓位和止损，避免爆仓风险。

期货调整期是期货市场固有的现象，投资者需要了解和应对。通过分析调整期涨跌幅度、制定应对策略、避免常见误区，投资者可以有效控制风险，把握调整期带来的机遇。